6招教你走出失恋的阴影,元气满满的开始新的旅程!

发布时间:2018-04-27  来源:未知  作者:三趣时尚资讯网
失恋不是我们希望的结局,但是两个人如果在一起不合适,那就还是不要互相折磨了,分开也许是最好的办法,只要你找对方法,那么我们不怕失恋。6招教你走出失恋的阴影,元气满满的开始新的旅程! 1.转移注意力。这种方法很管用,就是让自己...
失恋不是我们希望的结局,但是两个人如果在一起不合适,那就还是不要互相折磨了,分开也许是最好的办法,只要你找对方法,那么我们不怕失恋。6招教你走出失恋的阴影,元气满满的开始新的旅程!  

1.转移注意力。这种方法很管用,就是让自己忙碌起来。可以给自己安排一些事情去做,比如多出去外面走走,和朋友聊天倾诉什么的这些都是可以的,尽量不要让自己太闲,一闲下来就会忍不住的去想你们之间的事情。

 

2.不要一个人呆着,心烦的时候,出去找朋友坐坐,吃点饭,喝点酒,想哭就哭出来,不要憋着,喝醉了发泄一下,大吼几声,或是把压抑了很久的痛苦一并唱出来,骂出来。

 

3.可以写一封信,或者把你们过往的在一起的照片,拿出来,图文并茂的描述这段感情的开始和结束,写好之后,把他烧了或者藏在一个隐蔽的地方,为这段感情划上一个句号。

 

4.制造一个轻松的环境可以有效的缓解自己的负面情绪,可以养养花花草草,养养猫,撸撸狗。或者是出去郊游,减轻焦虑,出去透透气、晒晒太阳什么的都是不错的选择。

 

5.有些失恋的人找不到生活的乐趣,其实大可不必这样天涯何处无芳草,有句话不是这么说么,生活从来不缺乏美,只是缺乏一双发现美的眼睛,试着从另外一个角度思考问题,你们之间既然分开了,彼此之间不是那么的合适,可以尝试着从生活找到一些乐趣

 

6.开始下一段恋情,有人追,试着交往和接受,身边有个人帮你疗伤,你会痊愈的快一些,也许他走了才是给你机会遇到更好的呢。

时间永远是世界上最好的良药。这句话是没错的。时间过去了,想清楚了,习惯了,自然过去了,也就不痛了。



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