吃喝有理列表

天干物燥,食疗止咳

天干物燥,食疗止咳

现在的天气温度低而且空气还很干燥,很多人这时候都会出现嗓子干、咳嗽的症状,咳嗽是一件很痛苦的事儿,而且病程比较长,怎么才能让咳嗽好得快呢?其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效,都有哪些呢? 1、雪梨 雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。...【查看全部

发布时间:2018-02-09 15:23:50

多吃这三物,专治女性手脚冰凉

多吃这三物,专治女性手脚冰凉

对于一些女性朋友来说,冬天实在是有些难熬,因为一到秋冬,她们就会出现手脚冰凉的症状,根源在于女人的体内寒气太重,气血虚。因此,女人在寒冬要多吃这三种食物。 1、肝脏 动物肝脏很多人都热爱的食物,不管是怎么烹调都有特殊的香味,吃起来会...【查看全部

发布时间:2018-02-08 15:24:03

冬季喝糖水好处多,4款甜汤值得喝

冬季喝糖水好处多,4款甜汤值得喝

冬季天干物燥,这段时间就适合多喝一些甜汤水,这个时候有哪几款甜汤适合喝呢?下面就来了解一下适合冬季喝的4款甜汤。 1.海带白萝卜糖水 材料:海带、白萝卜、冰糖。 做法:海带洗净之后切丝;白萝卜去皮切丝或者切块,将2种食材一起放进锅里,加...【查看全部

发布时间:2018-02-08 15:24:00

冬春换季,这些食物该拿出来吃了

冬春换季,这些食物该拿出来吃了

现在已经立春了,气温也开始有稍微的回声,但是两个季节的交替时间,饮食上一定也有一些改变,那么在立春时节我们吃什么队身体比较好呢?下面就一起来了解一下吧! 鸡肉 鸡肉属于家禽类食物,对于补虚有一定的功效,人们也喜欢通过喝鸡汤来起到保健...【查看全部

发布时间:2018-02-08 15:23:57

辣椒吃太多,小心中毒!

辣椒吃太多,小心中毒!

你身边有特别能吃辣的人吗?这些人平时吃饭是无辣不欢,食物越辣他们吃得越开心。但是,你们知道吗?辣椒吃多了会中毒! 因辣椒辛热有毒,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等。如果长期大量食用辣椒,则会引起中...【查看全部

发布时间:2018-02-08 15:23:43

饮食养生,滋补五脏得健康

饮食养生,滋补五脏得健康

饮食养生是近些年来比较流行的养生方法,此方法很简单实用,日常饮食搭配合理,少吃垃圾食品,这些都是很容易做到的。今天,我们就来盘点一下最滋补五脏的食物,希望对大家有帮助。 滋补五脏的食物 一、养心的食物 1、桂圆 桂圆可用桂圆泡茶常饮,...【查看全部

发布时间:2018-02-07 15:24:14

肝脏排毒,这些水果可护肝!

肝脏排毒,这些水果可护肝!

大家都知道水果中的维生素丰富,上班族常吃水果可预防便秘,还能够避免身体脂肪囤积。每次吃下去的食物在我们的身体中代谢后都会产生一些废物垃圾,而肝脏就是人体最主要的解毒器官,保护肝脏尤为重要。那么,护肝的水果有哪些呢? 一、护肝的水果 ...【查看全部

发布时间:2018-02-07 15:24:09

想补钙,这些食物可能会适得其反!

想补钙,这些食物可能会适得其反!

我们身体当中有九成九的钙物质都存在于我们的骨骼当中。而这些钙物质的充足也是保持我们骨骼健康的重要条件。人的年龄慢慢的增加的过程中,骨头也会慢慢的变得脆弱的,尤其是老年人,特别容易出现骨质疏松症。有人觉得这并不是什么大毛病,补钙就可...【查看全部

发布时间:2018-02-07 15:24:05

啤梨的营养功效与饮食注意

啤梨的营养功效与饮食注意

大家对常见的鸭梨、雪花梨都比较熟悉,而啤梨相对来说就少见一些。啤梨是进口水果,在外形、口感和营养上都有所不同,下面就一起来看看啤梨的功效吧! 一、啤梨的功效作用 1、清肺止咳 啤梨中含有丰富的胡萝卜素和多种天然酸性成分它们被人体吸收以...【查看全部

发布时间:2018-02-07 15:24:02

寒冷干燥,滋阴润燥很重要!

寒冷干燥,滋阴润燥很重要!

北方冬天寒冷而干燥,很多人都会出现皮肤干、嗓子干的情况,这时候就需要滋阴润燥,除了用护肤品保湿以外,还应该内在调理,那就是吃一些滋阴润燥的食物。 一、滋阴润燥的食物 天冷干燥,润肺养阴可选白萝卜、白菜、百合、莲藕、山药、白莲子、银耳...【查看全部

发布时间:2018-02-07 15:23:47

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