软化血管这5类食物是“功臣”

发布时间:2018-05-07  来源:未知  作者:三趣时尚资讯网
如果血管过硬对健康威胁就很大。尤其是现在心血管疾病是高发病,要想预防,就得先保护好血管。那么吃什么能软化血管呢?来了解一下吧。 什么食物可软化血管? 1、洋葱 它含有可以扩张血管的前列腺素A。 它可以舒张血管,降低血液粘度并降...

如果血管过硬对健康威胁就很大。尤其是现在心血管疾病是高发病,要想预防,就得先保护好血管。那么吃什么能软化血管呢?来了解一下吧。

什么食物可软化血管?

1、洋葱

它含有可以扩张血管的前列腺素A。 它可以舒张血管,降低血液粘度并降低血压。 同时,洋葱中还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解活性,具有降血脂,抗动脉硬化的作用。


洋葱炒鸡蛋

2、茄子

保护心血管和降血压,茄子含有丰富的维生素P,这是一种黄酮,具有软化血管,增强血管弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂和防止小血管出血的功能。

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