三高是什么?饮食禁忌要知道

发布时间:2018-06-14  来源:未知  作者:三趣时尚资讯网
“三高”即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称,在我国,“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。在饮食上,三高患者也有很多需要注意的事项,很多食物不能碰,下面就来了解一下,哪些食物是三高...

“三高”即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称,在我国,“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。在饮食上,三高患者也有很多需要注意的事项,很多食物不能碰,下面就来了解一下,哪些食物是三高人群不能吃的吧!

一、高血脂

高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。

三高人群有哪些饮食禁忌,相信通过以上内容的介绍,大家已经有所了解。三高人群在饮食上的禁忌各有不同,大家应根据自身的情况,对禁忌的食物加以限制,不要因为饮食上的不注意导致疾病的进步一恶化。

二、高血压

1、高血压患者忌腌制食品和肉类;烟酒。

2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。三高人群饮食宜忌


凉拌海带丝

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