吃喝有理列表

糖尿病患者真的可以吃无糖食品吗?

糖尿病患者真的可以吃无糖食品吗?

糖尿病患者在生活中不能吃含糖量较高的食物,因此很多人都会选择无糖食品。无糖食品真的无糖吗?选购的时候要注意什么?糖尿病人可以吃无糖食品,但是也有需要注意的地方,下面就来详细了解吧。 一、无糖食品的几个误区 1、无蔗糖不等于无糖。无蔗...【查看全部

发布时间:2018-04-18 15:25:23

胸小怎么办?丰胸吃什么?

胸小怎么办?丰胸吃什么?

傲人的事业线是每个爱美的女性都想拥有的,成年的女性朋友可以通过饮食调节来改善乳房的发育状况。那么,哪些食物有利于乳房的发育成长呢? 丰胸的10种食物 1、莴笋 莴笋是传统经典的丰胸食品,莴笋中的钾是纳的27倍之多,对调节体内的水电解质平衡...【查看全部

发布时间:2018-04-18 15:25:22

女性补钙,除了补钙元素外,还需要注意这些!

女性补钙,除了补钙元素外,还需要

女性朋友进入更年期之后,因生理等情况影响,大部分人都会出现缺钙的症状。这样对身体健康很不利,那么,除了常规的补充钙元素之外,在平常的饮食方面还需要注意什么? 1、维生素K 建造骨骼的蛋白质,如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。...【查看全部

发布时间:2018-04-18 15:24:56

女性预防贫血,牛奶也不能喝?

女性预防贫血,牛奶也不能喝?

贫血,是大家经常听到的一个词汇,在医学上,是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。女人由于生理原因的影响,很容易出现贫血的症状,因此需要格外注意护理。 如何预防女性贫血 1、少喝咖啡 因为咖啡里的多酚类物质...【查看全部

发布时间:2018-04-12 15:25:05

咳嗽吃什么好?10种食物来止咳

咳嗽吃什么好?10种食物来止咳

春季气温多变,乍暖还寒,细菌病毒容易滋生,再加上花粉、雾霾等过敏原较多,这些因素刺激人体的呼吸道,就会让人产生咳嗽、咯痰、喉咙痛等症状。此时应该滋阴生津、畅咽清嗓,小编推荐你10种食物。 1、白萝卜 白萝卜下气消食,除痰润肺,解毒生津...【查看全部

发布时间:2018-04-12 15:25:03

豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?

豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?

豆腐在中国历史悠久,2000多年来随着中外文化的交流,豆腐不但走遍全国,而且走向世界。它就像中国的茶叶、瓷器、丝绸一样享誉世界。豆腐味甘、咸、性寒、无毒,主治宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血。豆腐怎么吃更有营养? 豆...【查看全部

发布时间:2018-04-12 15:25:01

眼睛干涩酸痛,哪些食物有护眼的功效?

眼睛干涩酸痛,哪些食物有护眼的功

现在学习、工作用眼越来越频繁,而且用电脑手机的时间也越来越长,因此,眼睛很容易出现干涩酸痛的问题,护眼工作刻不容缓。日常生活中哪些食物有护眼的功效?一起来看看吧! 常见护眼的食物 1、青椒 青椒含有丰富的维生素,糖类、纤维质、钙、磷、...【查看全部

发布时间:2018-04-12 15:25:00

西红柿的美白,怎么吃最有效?

西红柿的美白,怎么吃最有效?

西红柿凉,甘酸,微甜。清热止渴,养阴凉血、生津止渴。西红柿生吃能补充维生素C。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升,起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。 一、西红柿的功效 1、用西红柿捣乱之后,可以有效的治疗各种皮肤...【查看全部

发布时间:2018-04-12 15:24:59

菠萝要用盐水泡多久?

菠萝要用盐水泡多久?

菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,不过一次也不宜吃太多。我们平时吃菠萝时会用盐水泡一下,已去除酸涩。但是,菠萝要用盐水泡多长时...【查看全部

发布时间:2018-04-12 15:24:49

春天里最润肺的5种食物

春天里最润肺的5种食物

春天比较干燥,而且多风,在这个时候肺部会比较容易出现一些不适状况,所以如何润肺也就成为了很多人最为关心的事情,哪些食物能润肺呢? 润肺吃什么好 1、山药 山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物,还富含钾、镁等矿物质元素,具有营养滋补、诱生...【查看全部

发布时间:2018-04-11 15:25:23

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