吃喝有理列表

6个信号暗示你该补维生素了!

6个信号暗示你该补维生素了!

很多年轻人生活不规律,加上饮食习惯不好,导致肠胃出现了问题,影响到健康。其实,当饮食习惯不当时,你的身体会出现一些征兆来告诉你,希望大家能引起足够重视。 1、记忆力渐弱 年纪增长不是记忆力衰退的唯一原因,其实饮食习惯也能影响脑部辨识...【查看全部

发布时间:2018-02-02 15:24:31

痛风患者不能吃的5种食物

痛风患者不能吃的5种食物

痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,多见于中年男性,女性仅占5%,但现在有很多年轻人也会患上痛风了,那么痛风病人哪些食物不能吃? 1、内脏跟鱼类 痛风性关节炎不管是对于急性病症患者还是慢性病症患者来说,都需要长期控制嘌...【查看全部

发布时间:2018-02-02 15:24:08

男性上班族,这样喝茶可防癌

男性上班族,这样喝茶可防癌

茶是我国的国粹,很多人也都非常喜欢喝茶,而且茶也有提神醒脑的功效,那么上班族该怎么喝茶呢?怎么喝茶更健康呢?小编特意为大家全面介绍喝茶的保健功效、如何冲泡茶叶及澄清隔夜茶到底有没有毒等知识,今天要给大家介绍的是“上班族喝这七种茶可...【查看全部

发布时间:2018-02-01 15:24:11

冬天养生,食肉有讲究

冬天养生,食肉有讲究

“春生夏长,秋收冬藏”,所谓“冬藏”,就是指人到了冬天,应该养精蓄锐、休养生息,冬天最适合滋补身体。大家都只知道肉食最滋补,但是肉吃多了就会上火,所以一定要适量食用。今天小编就给大家推荐冬天最适合的八种食物,希望对大家有帮助。 冬...【查看全部

发布时间:2018-02-01 15:24:07

天天吃米饭,这样吃才最养人!

天天吃米饭,这样吃才最养人!

南方多以米饭为主,米饭的营养价值丰富,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。吃米饭是有讲究的,每个人的饮食方式不一样,怎么吃米饭才最养人? 1、淡 让米“淡”是什么意思呢? 一方面,尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避...【查看全部

发布时间:2018-02-01 15:23:58

去除蔬菜上的农药残留,这些方法最有效!

去除蔬菜上的农药残留,这些方法最

以前人们总说“不干不净,吃了没...【查看全部

发布时间:2018-01-31 15:24:21

日常降血压的7种食物

日常降血压的7种食物

高血压是冬季的常发病,常见于中老年人,除了常备一些降压药外,日常生活饮食也要多加注意。以下七种食物都有降压的功效,一起来看看吧。 1、芹菜降压 芹菜中的芫荽甙甘露醇等物质能够起到有效降压降脂的作用,芹菜用来煮食,榨汁服用,或者加杭菊...【查看全部

发布时间:2018-01-31 15:24:18

这3种食物最伤肾,你还在吃吗?

这3种食物最伤肾,你还在吃吗?

肾脏是人体的重要器官之一,主要负责排泄内代谢废物。随着年龄的增长,肾功能会慢慢下降,渐渐影响到正常生活。其实,肾的健康与我们的日常生活习惯息息相关,有些食物最伤肾。 这3种食物最伤肾 1、咖啡 经常喝咖啡会使尿中的钙离子分泌增多,这意...【查看全部

发布时间:2018-01-31 15:24:15

补钙食物排行榜Top10

补钙食物排行榜Top10

相信很多父母都会比较看重孩子的补钙问题,孩子正处于生长发育的黄金时期,如果缺钙很可能造成个子长不高。而老年人缺钙就会造成骨质疏松,动不动就会骨折,且难愈合。青年人补钙可以提高免疫力,抵御疾...【查看全部

发布时间:2018-01-31 15:24:12

咳嗽时能吃金桔吗?

咳嗽时能吃金桔吗?

小金桔是十月份之后最常见的水果之一,而且冬季天气空气都非常干燥,很容易咳嗽,那么这个时候吃一些小金桔能缓解咳嗽吗?咳嗽的时候能吃小金桔吗?下面就来详细的了解一下吧! 咳嗽的时候吃金桔的确会有一定的治疗功效,但需要注意的是,并不是所...【查看全部

发布时间:2018-01-31 15:24:10

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