吃喝有理列表

孕妇防流产,这些食物要少吃

孕妇防流产,这些食物要少吃

孕妇在孕期的饮食是非常需要注意的,一些生活中常见的食物不能随便乱吃,当心吃多了引发悲剧!尽管如此,在衣食住行上还是要特别小心,尤其是饮食,有些食物如果进食过多不但不能起到补养的作用,反而还会引起流产。 9种食物容易导致流产 1、马齿苋...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:37

春天减肥必做的7种运动

春天减肥必做的7种运动

春季到了,减肥成了头等大事,运动便是减肥最好的方法之一,减肥最快的也要属运动了,那么春季减肥做什么运动更好呢?下面就一起来了解一下吧! 春季什么运动最减肥 平坐前伸 脱去鞋袜,坐在地板上,双腿向前伸平,并拢,足跟相距13厘米,脚掌顶住...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:36

早餐这么吃,减肥瘦得快

早餐这么吃,减肥瘦得快

早餐吃对了,也同样能起到减肥的功效,但是,由于现在工作的原因,很多人都不能及时的吃到早餐。那么,你们大家知道吗?不吃早餐可是有很多危害的哦,那不仅早餐要吃,还有人会注重早餐吃什么可以减肥呢?下面随着小编一起来看看吃早餐要注意什么吧...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:35

孕妇这些食物可要少吃

孕妇这些食物可要少吃

孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,一下要说的这些食物都是孕妇要忌口的食物: 1、腌制食品: 这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:35

9种清肠刮油食物,真的吃不胖

9种清肠刮油食物,真的吃不胖

现代人的身体会受到环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等各种侵蚀,导致人体产生各种生理垃圾,废物长期在体内堆积,体内毒素如果太多的话,那么就有可能导致肥胖,那么什么食物可以清肠刮油?下面跟着小编一起来看下清肠排毒的方法吧。 1、菠菜:肠...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:34

上班族减肥便当,快来拿!

上班族减肥便当,快来拿!

白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了,但是,外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一,很难满足白领胃口,而且对减肥有害无益。下面跟着小编一起来看下,那么白领减肥午餐吃什么好呢? 怎么吃? 要知道,一份健康的减肥午餐是有对应的营养搭...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:33

清明节后减肥3方法,燃脂更健康

清明节后减肥3方法,燃脂更健康

清明节之后进入了一个新的阶段,这个时候身上的赘肉是最容易减掉的,而且节后减肥是最容易的,那么这个时候人们如何减肥更好呢?小编这就给大家推荐几种减肥的方法,快快get起来吧! 清明节后如何减肥 ? 特效仰卧起坐 腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:33

准妈妈饮食禁忌:这6种蔬菜别碰

准妈妈饮食禁忌:这6种蔬菜别碰

孕期的饮食尤为重要,既要保证胎儿的营养又要保证胎儿的健康,那么孕妇有哪些饮食禁忌呢?怀孕的女性下面这六种蔬菜不能吃!下面就一起来看看吧。 孕妇不能吃哪些食物呢 1、茄子 茄子也容易引起流产症状就像《本草求真》当中说的:茄味甘气寒,质滑...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:32

这些食物比柠檬水减肥效果还好!

这些食物比柠檬水减肥效果还好!

现在的女性都在追求完美的身材,都想让自己的身材变得越来越苗条而健美,但是很多女性在追求完美的时候往往会走入误区。现在有很多女性使用喝柠檬水的方法来达到减肥的目的,但是喝柠檬水真的可以减肥吗?可以减肥的食物有哪些? 喝柠檬水真的能减...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:31

孕妇食物表,孕期饮食别乱吃

孕妇食物表,孕期饮食别乱吃

怀孕了之后对饮食上一定要特别小心,很多平时经常吃的食物再不能随便乱吃了。所以怀孕后的妈妈们一定要忌口,在吃的方面不要再“无所谓”了,那么下面就来看一下孕期有哪些饮食是需要注意的呢? 孕妇不能吃哪些食物和水果 一、肉类篇 驴肉 驴肉是一...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:31

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