吃喝有理列表

贫血吃什么好 盘点6大补血食物

贫血吃什么好 盘点6大补血食物

女性贫血最为常见,主要是受到生理因素的影响,再加上日常护理不当导致。因此,女性朋友在日常生活中多加注意。其实,有许多食物具有补血的功效,不妨在平时的饮食中改善一下。 女性贫血吃什么好 1、红枣 生活中几乎所有的人都知道红枣具有极好的补...【查看全部

发布时间:2018-01-25 15:24:20

补充蛋白质,这10种食物最平常

补充蛋白质,这10种食物最平常

蛋白质是生命的物质基础,机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。因此,食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例,关系到人体蛋白质合成的量,尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿,都与膳食中蛋白质的量有着密切的关...【查看全部

发布时间:2018-01-25 15:24:17

哪些人不能吃红枣?快来看看!

哪些人不能吃红枣?快来看看!

红枣是一种很好的养生食物,可以当零食,可以做菜肴,还可以做补品。红枣虽好,但不是人人都适宜,一起来看看红枣的禁忌人群吧! 一、红枣的禁忌人群 1、痰湿偏盛者 这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重...【查看全部

发布时间:2018-01-25 15:24:14

木耳的营养价值与食用禁忌

木耳的营养价值与食用禁忌

木耳属于菌类,我们平常吃到的木耳都是干木耳泡发的,因为新鲜木耳是有毒的。适当吃木耳对肠胃健康很有好处,除此之外,木耳的营养价值还有很多,一起来看看吧。 一、木耳的营养价值 1、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中...【查看全部

发布时间:2018-01-25 15:24:09

九种日常食物,冬季养生首选

九种日常食物,冬季养生首选

不同的食物有不同的营养价值,饮食又跟健康有着紧密的联系,日常食物要谨慎选择才有很好的保健效果。下面就推荐一些保健食物,希望对大家有帮助。 1、护肺:番茄 英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的...【查看全部

发布时间:2018-01-25 15:24:05

腊八除了喝粥还有哪些习俗?

腊八除了喝粥还有哪些习俗?

腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。那么除了腊八粥以外腊月还有哪些常见习俗呢?今天就跟着小编一起来了...【查看全部

发布时间:2018-01-24 15:25:56

圆白菜的食疗功效以及注意事项

圆白菜的食疗功效以及注意事项

圆白菜的水分含量高(约90%),而热量低,想通过控制饮食来减肥的人最适合吃圆白菜了。接下来首先就来了解吃圆白菜的好处吧。 一、圆白菜的食疗功效 圆白菜除了营养丰富味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方...【查看全部

发布时间:2018-01-24 15:25:34

4种食物帮你解决白发问题

4种食物帮你解决白发问题

现在很多年轻人生活工作压力大,饮食也不规律,导致代谢不平衡,出现白头发。白发影响了个人形象,造成工作生活上诸多不便,因此需要及时调理。 乌发的食物 1、黑芝麻 黑芝麻是大家比较熟悉的一种食物,黑芝麻虽然小小的,但是营养价值是很不错的,...【查看全部

发布时间:2018-01-24 15:25:13

日常吃牛肉的7大好处

日常吃牛肉的7大好处

牛肉是生活中很常见的肉类食物,经过适当的烹饪后味道十分可口,能够为健康带来许多的好处。到底有哪些好处呢?一起来看看吧! 日常吃牛肉的好处 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在...【查看全部

发布时间:2018-01-24 15:24:51

这些人不能吃辣,小心有副作用

这些人不能吃辣,小心有副作用

辣椒素是辣椒的活性成分,它对哺乳动物包括人类都有刺激性并可在口腔中产生灼烧感,辣椒和胡椒中的辣椒素能够起到降血压和胆固醇的功效,进而在很大程度上预防心脏...【查看全部

发布时间:2018-01-24 15:24:30

    首页 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页 末页 1131122
友情链接: