吃喝有理列表

一碗腊八粥,八宝岁岁安

一碗腊八粥,八宝岁岁安

腊八粥,是一种在腊月初八用多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。最早的腊八粥是红豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来,像花生、红豆、白果、红枣、栗子、藕干、松仁、薏米、桂圆、核桃仁、杏仁、莲子、葡萄干、糯米之类,凑成八种...【查看全部

发布时间:2018-01-24 15:24:08

大圆脸烦恼多,瘦脸小绝招来了!

大圆脸烦恼多,瘦脸小绝招来了!

脸圆是很多女生的烦恼,即使并不胖但是看起来也还是很胖,而且如果要说身体哪个部位最难减,一个是腿部还有一个就是脸部了。但是瘦脸是一项大工程,光靠日常按摩是远远不够的,怎样做更容易瘦脸呢?我们一起来看看吧。 快速瘦大饼脸的方法一:戒掉爱...【查看全部

发布时间:2018-01-23 15:24:42

冬天吃得太油腻,8种食物助消化

冬天吃得太油腻,8种食物助消化

经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。冬天盛行火锅,很多人都会因为吃得太多、太油,出现各种小毛病:上火、嗓子疼、牙疼等,今天给大家推荐几种有助化解油腻的食物,希望对大家有帮助。 1、燕麦 燕麦含极丰富...【查看全部

发布时间:2018-01-23 15:24:38

睡前喝3种饮品,少生病!

睡前喝3种饮品,少生病!

冬季养生,饮食是很重要的。进入三九后,格外寒冷,大家一定要注意添衣保暖。今天就为大家介绍3种饮品,在睡前喝,能滋补身体,少生...【查看全部

发布时间:2018-01-23 15:24:36

冬天胃病反复,养胃注意方法

冬天胃病反复,养胃注意方法

冬天有些人胃部容易受凉,引起腹痛、腹泻等症状。因此,在冬季需要养好胃尤为重要。饮食养胃是比较常见的方式,通过吃一些食物可以很好的调理胃部,避免胃部的一些疾...【查看全部

发布时间:2018-01-23 15:24:32

女性贫血不能喝咖啡!

女性贫血不能喝咖啡!

贫血对于女人来说很常见,若补血工作做不好,会对身体带来危害。日常生活中有很多食物能起到补血功效,一起来看看有哪些食物吧! 一、女人补血吃什么好 1、猪肝 有补肝、明目、养血的功效,适用于气血虚弱、面色萎黄、心悸眩晕者。 2、胡萝卜 主下...【查看全部

发布时间:2018-01-23 15:24:03

香菇的四大营养价值与饮食禁忌

香菇的四大营养价值与饮食禁忌

香菇素有“山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。它是一种生长在木材上的真菌,味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇的营养价值和饮食禁忌有哪些呢?一起来看看吧! 一、香菇的营养价值 1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和...【查看全部

发布时间:2018-01-22 15:23:55

山药的养生功效及适宜人群

山药的养生功效及适宜人群

山药可食用,可入药,冬天是比较适合吃山药的,山药对身体的好处有很多,润肺止咳、健脾益胃、降血糖、预防心血管疾病等,但是哪些人最适合吃山药呢? 一、冬季吃山药的好处 1、滋肾养生 山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。况且,冬...【查看全部

发布时间:2018-01-20 15:24:29

冬日常吃茄子,好处多多

冬日常吃茄子,好处多多

现在,茄子在冬天很常见,超市、菜市场均有卖,冬天吃茄子可以为身体带来健康,不过吃茄子的禁忌也不能忽视。 1、健康吃茄子的方法 生活中烹饪茄子的主要方法就是爆炒,因为茄子很吸油,需要使用较多的油菜做的好吃,但是会导致人体油脂摄取过量,...【查看全部

发布时间:2018-01-20 15:24:26

白萝卜千万别和5种食物同食

白萝卜千万别和5种食物同食

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,冬季吃萝卜对身体还是非常不错的,但是要知道冬季吃萝卜也还是有一些禁忌的,具体的有哪些禁忌就来跟小编一起了解一下吧! 1、多数中药 冬季很适合调理身体,所以有不少人会在冬季喝中药,专家提醒,在喝中药的同时最...【查看全部

发布时间:2018-01-20 15:24:24

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