吃喝有理列表

冬季孕妈首选的6种水果

冬季孕妈首选的6种水果

孕妈妈们都会为了保证宝宝的营养多吃一些水果,那么现在到了冬天,孕妈妈都想知道吃什么水果更合适呢?毕竟冬天这么冷,吃哪些水果更合适呢?下面给孕妈们几个建议,作为冬季水果的优选! 香蕉 香蕉不通便,但是它富含叶酸,能够帮助预防胎儿畸形。...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:09

春季补气血,3种食物效果最不错

春季补气血,3种食物效果最不错

对于气血不足的情况,大家知道如何在饮食方面进行安排呢?对于气血不足的症状的话,平常饮食要吃什么好,下面就跟大家来了解一下!相信这对大家补气血有很好的帮助! 补气血吃什么 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:08

吃鸡蛋真的能补肾?

吃鸡蛋真的能补肾?

男性吃鸡蛋补肾吗?男性补肾是很重要的一件事,对于男性而言,吃鸡蛋也有补肾的功效吗?还有哪些食物有补肾的功效呢?下面就来了解一下吧! 西红柿辣椒炒鸡蛋 吃鸡蛋补肾吗 鸡蛋,味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:07

产后虚弱,6款膳食补充元气

产后虚弱,6款膳食补充元气

生孩子是一件很费精气神的事,在古代更是性命攸关。对于女人来说,不管是剖腹产还是自然分娩,产后调理需要花很长时间和精力,通过饮食调理身体非常重要,有很多膳食是适合剖腹产后补充元气的,一起来看看吧。 1、红枣鸡蛋汤 鸡蛋两个、红枣60克、...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:07

春分养生,体质不同养生方法更不同

春分养生,体质不同养生方法更不同

春分到,也说明春季也正式到来了,在这个特殊的时节,不同体质的人该如何养生呢?下面就一起来了解一下,在春分时节该怎么养生吧! 淤血体质: 表现为有黑眼圈,女性痛经,年龄大的人血液黏稠,皮肤易出现淤血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:07

贫血补血,这些食物拿回家

贫血补血,这些食物拿回家

贫血是很多人都有的情况,而在生活中也有很多食物有补血的功效,那么今天我们就来看看具体的补血食物有哪些吧!盘点一下补血、养血的食物有哪几种吧! 1、红豆 红豆以及豆类食物的含铁类较高,具有不错的补血效果,能促进红血细胞的生成,日常可用...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:06

猪肺能止咳,熬这5种汤超有效

猪肺能止咳,熬这5种汤超有效

用中医上的话来说,猪肺是有补虚、止咳、止血之功效,可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症,那么猪肺怎么吃才能起到这些功效呢?下面我们就来看一下,猪肺怎么熬汤能起到润肺止咳的功效吧! 猪肺润肺止咳汤做法一、 原料:猪肺1个,桔梗10克,紫苑10...【查看全部

发布时间:2018-05-07 16:43:04

立夏养生,10种蔬菜清热解暑

立夏养生,10种蔬菜清热解暑

立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始。今年的5月5日就是立夏,此后温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多。那么,此时人们该如何养生呢?下面给大家推荐10种养生蔬菜,一起来看看吧。 1、豌豆 立夏这天,要吃...【查看全部

发布时间:2018-05-04 15:24:34

春天肝火旺,吃什么降火?

春天肝火旺,吃什么降火?

春季天干气躁,肝火旺盛,很容易让人上火,春天该如何养肝降火呢?其实我们可以多吃一些降火的蔬菜,例如像菠菜这样的食物,让我们能吃出健康身体。 1、菠菜 春季的菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对在春季中因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖...【查看全部

发布时间:2018-05-04 15:24:31

天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!

天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤

绿豆有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等功效。众所周知,天热炎热时喝绿豆汤有助于解暑,但是有些人不适合饮用绿豆汤,一起来看看看吧! 一、绿豆汤作用 1、解毒 绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想...【查看全部

发布时间:2018-05-03 15:24:41

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