生活享乐列表

吃什么防脱发?这些食物可以预防脱发

吃什么防脱发?这些食物可以预防脱

古人将头发比作“三千烦恼丝”,可当这些“烦恼丝”越来越少的时候,又会更加烦恼!饮食不规律、经常熬夜或是疾...【查看全部

发布时间:2018-06-14 15:25:29

抗衰老吃什么?6类营养素不可少!

抗衰老吃什么?6类营养素不可少!

时间不可逆,人体会随着时间的流逝逐渐踏入衰老的过程,尤其是女性,在经历生育后,如果不好好保养,衰老速度后就会加快。皱纹是衰老的一个强烈信号,如何延缓衰老的速度呢?饮食上要从哪些食物下手? 1、富含核酸食物 核酸,是一种生命信息材料,...【查看全部

发布时间:2018-06-14 15:25:28

熬夜后易上火,6种食物可降火

熬夜后易上火,6种食物可降火

现在在年轻人中熬夜也是一种普遍现象,仿佛不到12点就不是睡觉的时间。很多人熬夜都会出现上火的症状,脸上长痘、嘴里起泡等,除了要保持良好的作息习惯外,饮食上也可以多食用以下降火食物。 1、苦瓜 苦瓜是清热解毒做好的食物之一,苦瓜味苦但降...【查看全部

发布时间:2018-06-14 15:25:27

5日瘦身汤,排毒减肥瘦7斤

5日瘦身汤,排毒减肥瘦7斤

很多减肥的人会选择喝一些汤来帮助自己减肥。瘦身汤就是很多人的选择,那么,到底哪些汤才能更好的帮助我们减肥呢?瘦身汤真的有减肥的功效吗?下面就来看一下都有哪些瘦身汤吧! 1、蔬菜减肥汤 原料:洋葱6个、西红柿5个、洋白菜1个、2个辣椒、芹菜...【查看全部

发布时间:2018-06-14 15:25:26

三高是什么?饮食禁忌要知道

三高是什么?饮食禁忌要知道

“三高”即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称,在我国,“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。在饮食上,三高患者也有很多需要注意的事项,很多食物不能碰,下面就来了解一下,哪些食物是三高人群不能吃...【查看全部

发布时间:2018-06-14 15:25:26

夏季最苦的食物减肥却最好

夏季最苦的食物减肥却最好

夏季是减肥的好时候,这一物就是苦瓜,除了能减肥还可以清热去火,凉茶都不用喝了。确实苦瓜是不错的减肥食品,100g只有18卡,吃完一大条的苦瓜也才不到80卡,而且,苦瓜的维生素含量高居瓜类蔬菜的榜首,它本身含有的苦味具有抑制食欲的作用,还有...【查看全部

发布时间:2018-06-14 15:25:25

夏季清热降压,莲子是首选

夏季清热降压,莲子是首选

夏季吃莲子对身体还是有不少好处的,莲子在秋季采集,采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。那具体吃莲子有哪些功效呢? 1、具有抗心律失常作用,能明显抑制血小板的聚集,减少血栓的形成,并具...【查看全部

发布时间:2018-06-14 15:25:24

月子期间不能吃水果?错了!

月子期间不能吃水果?错了!

很多人在坐月子的时候都只吃一些鸡肉、鸡汤等肉类的食物,根据她们的理由来说,就是只有产后每天吃一只鸡,才是真正的坐月子,还有传言说做月子期间不能吃蔬菜和水果?这一听就不对,接下来就了解一下什么是真正的坐月子! 产妇在产后确实需要补充...【查看全部

发布时间:2018-06-14 15:25:23

9大降压显著的蔬菜

9大降压显著的蔬菜

现在物质生活越来越丰富,人们在餐桌上往往是摄入过多、营养过剩,导致高血压、高血脂频发不断。想要控制血压、血脂,除了吃相关的药物和保健品之外,还有哪些天然食物可以助你一臂之力呢?下面就一起来看看吧。 1、萝卜 萝卜能消积滞、解酒毒、降...【查看全部

发布时间:2018-06-14 15:25:22

养肝吃什么?肝病病人的饮食宜忌

养肝吃什么?肝病病人的饮食宜忌

肝脏是人体的重要排毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。肝脏其实非常脆弱,肝炎、肝硬化是比较常见的...【查看全部

发布时间:2018-06-14 15:25:21

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