生活享乐列表

浓茶喝太多,小心心律失常

浓茶喝太多,小心心律失常

中国人饮茶已经有四五千年的历史了,很多人每天喝茶已经成了习惯,而且喝茶也有很多的好处,但是如果经常喝浓茶的话,不仅有很大的危害,甚至有可能引起心律失常。接下来我们就来了解一下喝浓茶可能带来的危害吧! 饮茶可带来心律失常 心律失常可由...【查看全部

发布时间:2018-06-12 15:25:21

熬夜过后,6种水果缓解疲劳

熬夜过后,6种水果缓解疲劳

现在的年轻人很多人都要到很晚才睡,晚上10点才是夜生活的开始,熬夜对身体伤害很大,会造成内分泌失调、皮肤变差、脱发、肾虚等症状,那么常熬夜吃什么好呢?下面就来看看吃什么水果可以缓解疲劳吧! 1、柚子 柚子含有大量维生素A、维生素B1和维生...【查看全部

发布时间:2018-06-12 15:25:20

3招帮你降低熬夜危害

3招帮你降低熬夜危害

现在的生活多姿多彩,不少人到了晚上都不会及时睡觉,最直接的后果就是第二天无精打采。无法正常的休息时间会让身体的阳气一直处一于消耗状态,就会容易产生火热。如果得不到缓解,就会加重阴气,形成虚火。此时为了让自己的身体更加得到保护,就要...【查看全部

发布时间:2018-06-12 15:25:19

减肥喝醋,边喝边瘦

减肥喝醋,边喝边瘦

对于正在减肥的人来说,醋是一种非常好的食材,但是很多人都不相信喝醋真的能减肥,其实醋中所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用。下面就来了解一下食醋入菜减肥的菜谱吧! 喝醋减肥方法 花生醋方 原料:花生仁300克,香醋500克。 ...【查看全部

发布时间:2018-06-12 15:25:18

6种日常食物帮你延缓衰老

6种日常食物帮你延缓衰老

每一个女人都希望自己拥有娇嫩的容颜,但是随着年龄的增长,人都会衰老,所以平时抗衰老工作必须做到位。如何才能延缓衰老呢?今天就给各位女同胞们介绍一些饮食护肤方法。 1、生姜 俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,可见生姜在此季节食用,有着非常好...【查看全部

发布时间:2018-06-12 15:25:17

沙拉不能减肥?那是你没选对

沙拉不能减肥?那是你没选对

夏季吃沙拉能减肥吗?其实沙拉是很常见的减肥食物,但是很多选择吃沙拉的人都发现并没有瘦,反而越来越胖,这是为什么呢?沙拉的种类不同,并不是每种沙拉都有减肥的效果,下面就一起来看一下吧! 甘薯石榴和脆藜麦色拉 不要被漫长的成分列表吓到,...【查看全部

发布时间:2018-06-12 15:25:17

夏季降火,你需要这些食物

夏季降火,你需要这些食物

炎炎夏日,暑热难耐。不仅天气炎热,我们体内也存在着很多热气。上火是我们生活中很常见的事情,特别是在夏季气温非常高,身体是很容易引起上火的,但是在饮食上可以吃些食物来降火。 1、降火清凉——苦瓜 大热天,吃点苦瓜有利于清凉降火,其中含...【查看全部

发布时间:2018-06-12 15:25:16

夏天湿气重,10种食物健脾祛湿

夏天湿气重,10种食物健脾祛湿

夏季高温多雨,湿气盛行。在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害我们的健康,是健康的头号杀手。如果脾伤于湿,不仅会出现饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症。因此夏季养生需要健脾胃,去除体内湿气。那么健脾祛湿的食物有哪些...【查看全部

发布时间:2018-06-12 15:25:15

7种护眼食物,不再让眼睛干涩!

7种护眼食物,不再让眼睛干涩!

现在每天工作都要对着电脑,就连小学生也是每天都要玩手机,这对眼睛的健康危害很大,长时间盯着电子屏幕,眼睛很容易出现疲劳、干涩、发痒、红血丝等症状。除了要注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯等,还可以多吃对眼睛好的食物。 1、菠菜 吃大量...【查看全部

发布时间:2018-06-12 15:25:14

贫血的人这些食物不能吃

贫血的人这些食物不能吃

贫血是生活中常见的疾病,多表现在女性和中老年人群,对于贫血患者来说,饮食是非常重要的,有些食物能帮助大家改善贫血状态,增强体质,而有些食物却会加重患者的病情,伤害大家的健康。那么食物贫血患者要注意呢? 1、咖啡 咖啡里含有多酚类物质...【查看全部

发布时间:2018-06-12 15:25:13

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